婦人

北国アロニアで疲れた目にオアシスを与えよう

大豆を摂取して作られる

メディシン

病気の予防になる

女性ホルモンのバランスが崩れると、体に異常が現れます。生理痛や子宮筋腫、子宮内膜症などもホルモンバランスが乱れることでおこる病気です。子宮がんや子宮頸がんなど命を落とす病気に発展することもあるので、つねに良い状態を保っておきましょう。「エクオール」は大豆イソフラボンを取り入れて体内で作られる代謝物です。大豆を大量に食べてできるというわけではなく、できやすい人とできにくい人がいます。体内で作れる人はホルモンのバランスが整っているので、肌のツヤも良く生理痛も軽く済みます。できにくい人は肌にツヤがなく生理痛や更年期の症状も重くなるようです。快適に過ごすために、エクオールをサプリメントで摂取しましょう。

リラックスできる

ホルモンバランスを整える「エクオール配合のサプリメント」は、上手に摂取しないとかえって逆効果になります。女性の体は排卵期と生理期間があります。エストロゲンが多く分泌される時期にサプリメントを毎日与えると、ホルモンが必要以上に分泌されてしまうことがあるようです。そうなると体の不調を招いてしまうので、取り入れる時期を考慮して補いましょう。エクオールのサプリメントを取りつつヨガやストレッチなどをおこなうと、さらに効果がアップします。アロマの香りを部屋に充満させるのも良い方法です。香りで脳を刺激することで代謝が良くなり、女性ホルモンのバランスも整います。肩の力が抜けてゆったりとした気持ちになり、リラックスできます。